USDT可以兑换主流加密币、公链生态币、热门MEME币、其他稳定币，部分平台还支持兑换公链原生Gas代币，是币圈覆盖面最广的交易媒介，几乎市场上具备交易对的币种都可以用USDT完成兑换操作。
在中心化交易所内，USDT最核心的兑换对象是比特币BTC、以太坊ETH这类头部主流币种，这两类交易对也是全市场交易量最高的标的，交易深度充足，大额兑换滑点可控，不管是建仓买入还是止盈离场，多数交易者都会优先选择这两个交易对。除两大龙头之外，SOL、XRP、ADA、LTC等一众公链蓝筹币种，都普遍开设USDT交易对，用户不需要中转其他币种，直接使用USDT即可完成买入兑换，适合布局中长期赛道资产。对于普通投资者来说，主流币兑换操作门槛低，成交速度快，也是新手进入币圈最先接触的兑换场景。
除蓝筹币种之外，USDT同样可以兑换大量热门山寨币、MEME代币以及赛道小币种，像PEPE、DOGE这类热度较高的代币，各大主流交易所均上线USDT交易对，而更多新兴项目代币，也大多以USDT作为计价基准完成交易。这里需要注意，小众币种虽然可以用USDT兑换，但普遍存在流动性不足的问题，大额兑换很容易出现高滑点，实际到手的代币数量会和预期产生差距，部分上线小交易所的币种还会存在项目本身的经营风险，兑换前需要留意币种的市场活跃度，不要盲目参与流动性极差的冷门币种兑换。同时USDT也可以兑换USDC、DAI等其他类型稳定币，多用于跨平台资金调配、套利场景，稳定币之间兑换币价波动很小，主要损耗来自交易手续费与滑点。
除交易所现货兑换之外，链上DEX去中心化交易所同样支持USDT兑换各类代币，不同链上的USDT只能兑换对应链生态内的币种，TRC20‑USDT只能在波场链兑换链上代币，ERC20‑USDT适配以太坊以及二层网络生态，BEP20‑USDT则用于BNBChain生态兑换。链上兑换和交易所不同，没有平台撮合，依靠资金池完成交换，会产生Gas矿工费以及池子滑点，兑换时需要确认代币合约地址，避免兑换到钓鱼仿冒代币。很多新手容易混淆不同版本USDT，不同链的USDT不能互相直接兑换，想要跨链兑换其他币种，需要借助跨链桥或者先回到中心化交易所切换网络，直接转账错链会造成资产永久损失。
实际兑换过程中，很多人只关注币种本身，忽略兑换成本带来的损耗。中心化交易所现货兑换会收取交易手续费，市价单追求快速成交，但在行情剧烈波动时滑点风险会放大，大资金兑换更适合使用限价单，控制成交成本。链上DEX兑换要设置合理滑点容忍度，小众资金池滑点设置过低会直接导致交易失败。不管是现货平台还是链上兑换，没有任何币种可以做到零成本兑换，USDT只是充当计价中介，不等于兑换没有风险，冷门项目、虚假合约代币，即便可以用USDT兑换，也存在极高本金亏损风险。
